Zašto osjećam bol u koljenu kada se trči?

Bol u koljenu nakon trčanja, MSD priručnik dijagnostike i terapije: Bol u koljenu

Sadržaj

    Iliotibijalni sindrom Iliotibial band syndrom — ITB je bol koja se javlja u koljenu s lateralne vanjske strane koljena.

    Bol u koljenu je česta u sportaša. Etiologija Uzroci su brojni, osobito u trkača.

    nsaid bol u zglobovima

    U njih spada subluksacija patele prilikom savijanja koljena prilikom trčanja; hondromalacija patele razmekšanje hrskavice koljenog zgloba—vidi str. Bol u koljenu može predstavljati odraženu bol iz lumbalne kralježnice ili nastati uslijed promjena stopala npr.

    kako mazati bolom u ramenom zglobu

    Pretjerana pronacija i patelofemoralni sindrom. Pretjerana pronacija stopala uzrokuje rotaciju potkoljenice a time i koljena prema unutra, dok kvadriceps koljeno vuče prema van.

    bolovi u zglobovima zbog stresa

    Zbog toga dolazi do subluksacije patele prema lateralno te ona struže o lateralni kondil femura, što izaziva bol. Obrada Za postavljanje dijagnoze je potrebno pažljivo razmatranje sportaševog rasporeda treninga, uključujući i anamnezu o početku simptoma i faktorima koji ih pojačavaju, kao i potpuni pregled noge za pregled koljena vidi str.

    Na hondromalaciju ukazuje bol u koljenu nakon trčanja, osobito po brdovitom terenu te bol i ukočenost nakon sjedenja bilo kojeg trajanja.

    Prilikom pregleda se bol tipično ponavlja prilikom pritiska patele o femur. Liječenje U liječenje hondromalacije spadaju vježbe za jačanje kvadricepsa uz uravnotežene vježbe jačanja koljenskih ligamenata, primjenu lučnih podupirača ako boli možda doprinosi pretjerana pronacija, i primjena NSAID—a.

    Kod subluksacija patele, mogu biti potrebni stabilizatori patele ili ortopedska pomagala, osobito u sportovima kod kojih dolazi do brzih, žustrih pokreta u različitim ravninama npr. U ovom poglavlju:.

    deformirajuća artroza liječenje mastima zgloba koljena