Koljena boli. Psihosomatika

Psihosomatske bolovi zglobova, Što kad počnemo osjećati nepodnošljivu bol?

Psihosomatske tegobe bol u zglobovima | Psihosomatski poremećaji - Vaš psiholog | auihndj

Riječ je o psihosomatskim bolestima koje su jednako teške i stvarne kao psihosomatske bolovi zglobova druge bolesti te ih je potrebno shvatiti ozbiljno i liječiti na prikladan način Liječnici često imaju komentar da je to sve psihosomatske bolovi zglobova glavi, artritis, artroza liječenje u rusiji pacijente s psihosomatskim bolestima treba shvatiti ozbiljno i pružiti im adekvatnu pomoć jer njihova bol postoji, nije umišljena i oni pate kao i drugi bolesni ljudi.

Tu se ne radi o hipohondriji jer je hipohondrija trajni osjećaj da nešto nije s nama u redu, bez stvarne fizičke promjene. Kod psihosomatskih bolesti postoje stvarni simptomi poput boli u kostima, zglobovima, želudcu, problema s probavom, a za njih ne postoje realna fizička objašnjenja i oštećenja u organizmu, piše Insideout.

Često je bolest uzrokovana kombinacijom psiholoških i fizioloških čimbenika.

Jesu li mogući bolovi u leđima zbog straha i stresa?

Važno je izražavati i oslobađati emocije koje osjećamo. Vrlo je primamljivo simptome psihosomatskih bolesti tumačiti kroz neko vidljivo značenje. Primjerice, bole nas leđa jer na svoja ramena preuzimamo previše odgovornosti. Imamo problema sa stopalom jer odbijamo u životu krenuti naprijed. No, simptomi se najčešće ne slažu tako blisko s problemom u pozadini.

Koljena boli. Psihosomatika

Bol osjećamo na mjestima na tijelu koja su nam 'slaba točka', neovisno o samom izvoru psihološke teškoće koju imamo. Nemogućnost povezivanja simptoma s uzrokom psihološke teškoće stvara novu anksioznost i dovodi nas u stanje začaranog kruga trajnog stresa i boli.

Bol u zglobovima

Zašto onda svi nemamo psihosomatske bolesti? Možemo reći da su svi ljudi u današnje vrijeme izloženi stresu, neki više, neki manje. Postavlja se pitanje kako to da onda svi ne patimo od neke psihosomatske bolesti?

pregled lijekova za liječenje artroze gel bol

To je jedan od razloga zašto je tako teško objasniti interakciju tijela i psihe. Iako svi imamo neke probleme, pod stresom smo i slično, različito se s time nosimo. Kad uzmemo dovoljno vremena da prođemo kroz i proradimo svoje probleme i dileme, povećavamo šanse za rješenjem problema prije nego počnu utjecati na naše fizičko zdravlje.

  1. Jesu li mogući bolovi u leđima zbog straha i stresa?
  2. Bolovi u rukama i prstima, psihosomatski pristup: Artritis se povezuje s kritiziranjem | missZDRAVA
  3. Psihosomatske bolove u leđima ispod struka
  4. Artritis i bolovi u zglobovima neće se ublažiti, ako ne poduzmeš ove korake | missZDRAVA

Kako si pomoći? Sjetite se kad je počelo Često simptomi psihosomatske bolesti potraju neko duže vrijeme nakon nekog teškog životnog događaja poput prekida ili otkaza. Pokušajte se prisjetite kad su vaši simptomi započeli.

liječenje osteoartritisa foruma osvrta depresija i bol u zglobovima

Što se tada događalo, koliko je bilo emocionalno za vas? To je prvi korak do preuzimanja kontrole.

učinkovit lijek protiv bolova u zglobu koljena zglobna bol podlaktica uzrokuje

Uzmite predah Često si ne dopuštamo predah dok ne postanemo ozbiljno bolesni. Tijelo nam bolešću šalje poruku da stanemo, počnemo disati, opustimo se, uzmemo predah i počnemo brinuti o sebi samima.

Psihosomatske bolove u leđima ispod struka

Otpustite napetost svjesnim udisanjem i izdisanjem. Opustite tijelo i preuzmite kontrolu nad situacijom. Pišite dnevnik Svaki dan zapisujte što se događa u vašem životu i kako se zbog toga osjećate. Krenite svaki dan s istim pitanjem — što moja bolest ili problem znače za mene. Kroz par dana ćete ispisati sve površinske misli koje vam padaju na pamet.

Koljena su ozlijeđena. Psihosomatika

Nastavite s pisanjem odgovora i doći ćete do dubljih nesvjesnih misli i osjećaja te mogućeg pravog odgovora na pitanje o uzroku. Pričajte s bliskom osobom S bolešću, pa tako i onom psihosomatskom, nije dobro nositi se sam i u tišini.

Razgovor s bliskom osobom može pomoći na dva načina. Pričom ćete pustiti dio težine tereta koji imate. A pogled na bolest iz tuđe perspektive može pomoći u otkrivanju izvora boli. Više sličnih tema možete pronaći na InsideOut.

jutarnja ukočenost bol u zglobovima tupa bol u zglobu koljena